避免幼兒過早接觸小螢幕電子產品
智慧型手機、掌上電玩、平板電腦、Notebook
打電動玩具應保持距離、控制時間
線上電腦網路遊戲：視力殺手！
要如何預防近視的發生與惡化呢？
環境~ 多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
姿勢~ 1.看書寫字時，桌椅高度必須按身高調整。
2.姿勢要端正，抬頭挺胸，眼睛距離桌面以30－40公分為宜，視線與書本須垂直。
場所~ 1.燈光宜從左上方照射且光線要充足。
2.不看字體太細小或模糊的印刷。
3.不要在晃動的車廂內閱讀。
時間~ 1.連續寫字、閱讀每30分鐘需休息5－10分鐘。
2.每天放學後在家用眼力時間（含看書、寫字、電視、電腦、小說、電動玩具、鋼琴… 等）以不超過兩小時為原則，以免眼睛過度疲勞。
觀看電視的角度以不超過畫面左右的30度之內最適合。
自主管理85210
v(一)8:每天睡滿8小時
v(二)5:天天五蔬果
v(三)2:四電少於二(看電視.玩電動.打電腦.電話)
v(四)1:天天運動30分鐘
v(五)0:每天喝白開水1500cc以上
